ここ何日かでグローブ焼けが酷くなりましたので、今日はグローブなしで通勤。
でも天候が曇りでしたので意味がありませんでした。
明日以降は、関東地方は雨の予報。走りに行きたいのですけどねぇ。
昨夜帰宅後に2時間弱のトレーニングをしましたので、今日の通勤はリカバリー走に徹しました。
帰りの多摩サイが追い風で楽々でした。
自転車通勤 157日目
総走行距離(BASSO Reef) 14248km
(全行程)
時間 3:12:24
最高時速 47.4km/h
平均時速 24.2km/h
走行距離 77.55km
平均心拍数 126bpm
消費カロリー 2086kcal
CO2削減効果 -1395.9g
