バイク 1時間

下の子供がPS Vitaを欲しがったので、勉強や泳力検定の目標、持久系トレーニングの継続などの約束をして購入を許可しました。 持久系トレーニングの一環として、自転車はORCAで30分のローラー(固定)から始める事にし、本日が初日でした。 とりあえずシューズ…

早いもので上の子供が今年から大学生。 車の免許も取るだろうと思いますが、初心者に5シリーズは大きすぎるでしょう。 色々と車の構成を考えております。 本日は新型1シリーズとX1の試乗をしてきました。 X1 sDrive18iと116i style、ついでに523iツーリング…

バイク 3時間28分

車で出掛けたら、雪で大変な目にあいました。スイム 50分

バタフライ3回目、背泳ぎ5回目。 背泳ぎは中級クラスに出てみました。スイム 50分

CATEYE HL-EL540を購入したので、本日使用して見ました。 明るさ、照射範囲共に申し分なしです。 電池はエネループを使用。帰りは遅くなって雨でびしょぬれになりました。 風邪を引かないように気を付けたいです。バイク 1時間

バタフライ2回目、背泳ぎ4回目。 前半のバタフライでくたくたになりました。スイム 50分

ラン 35分

中級クロールと初級平泳ぎスイム 50分

久しぶりに市民プールで練習。 バタフライのキックと背泳ぎを中心に。スイム 1時間40分

バイク 1時間

バタフライと背泳ぎのレッスン。 バタフライは初めて。背泳ぎは2回目。スイム 45分

子供がイトマンに移ったのを気に、私もレッスンに通うことにしました。 早く上達して、子供の練習相手になってやろうと意気込んでいます。本日は江田駅利用。朝のうちにジムでリハビリラン。バイク 1時間 ラン 30分

切り取ったポリープの検査結果は良性でした。 一年後に再検査は必要ですが問題は無し。 一安心です。さて年末年始は暇なので、見たいと思っていた海外ドラマのgleeのシーズン1のDVDをまとめて借りました。 まだ途中ですが、すっかりはまっております。 何度…