エクササイズボール

バイクライディング能力向上のためのトレーニング用に、エクササイズボールを買いました。
購入したのは、ギムニク社のギムニクPLUS65です。
左ひざ痛を直したくて購入した「トータル・バランス・コンディショニング」という本で推奨ボールになっていたのがギムニクだったというのが、選択理由です。

60cmほどまで膨らましました。

「適応身長175cm以下」と書かれていたのでこのサイズにしたのですが、使ってみると結構大きく感じます。
使いこなせるかなあ。