心拍計

昨日は1時間40分のローラー、本日は1時間30分のローラーのみ。
両日とも心拍を計測しながら乗りました。
心拍ベルトを着けたのは半年振りぐらいでしょうか。
自分の感覚と実際の心拍数に10bpmほどのずれがありました。
いつのまにか思っていたよりも低い心拍域で走っていたようです。
何となくベースは上がっているっぽい、けれどよく分からない、という状況。
通勤時にも計測してみるべきかもしれません。