2010-08-14 心拍計 じてんしゃ 昨日は1時間40分のローラー、本日は1時間30分のローラーのみ。 両日とも心拍を計測しながら乗りました。 心拍ベルトを着けたのは半年振りぐらいでしょうか。 自分の感覚と実際の心拍数に10bpmほどのずれがありました。 いつのまにか思っていたよりも低い心拍域で走っていたようです。 何となくベースは上がっているっぽい、けれどよく分からない、という状況。 通勤時にも計測してみるべきかもしれません。