カロリー

近頃はマクドナルドのトレーに載っている紙の裏に、各商品の成分表示が記されています。
それを見てみると結構凄いことになっていました。
てりやきマックバーガーが506kcal、マックフライポテト(L)が529kcal、...というような調子です。
昼食だけで1000kcalオーバーとは...
いろいろ測定出来る我が家の体重計によると、私の基礎代謝は1700kcal程度ですから、そんな食事をしていたら太るのは当たり前ですね。例えエアロバイクを漕いだとしても台無しです。
サイドメニューにポテトを頼むのはやめようと思いました。
なお、同じ情報はマクドナルドのサイトでも見ることが出来ます。こういう情報を公開するとは中々偉いですね。
　
(エアロバイク)
時間 1:02:48
走行距離 21.9km
消費カロリー 750.7kcal