2005-01-29 便秘 健康 最近は少しマシになりましたが、少し前までは便秘気味が続いていました。 それに毎朝早い時刻にトイレ(小)に行きたくて目が覚めます。 どちらも自転車通勤し始めて何ヶ月かしてから始まった症状です。 最近便秘の方は収まってきましたが、朝早くトイレに行きたくて目が覚めるのは今も続いています。 サドルを替えてから改善の兆しがありますので、原因はそこにあったのだろうと思います。 自転車に長時間乗るなら、サドルには気を使った方が良いですね。