セーフスでの超音波治療を毎日欠かさず行なわなければならなくなりましたので、その後にエアロバイクライディングをセットにしてみました。 ライディングは土日は休息日にして、平日は毎日30分以上ライディングすると決めて一週間ちょっとが経過しました。 …
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