今日は泳ぎメインの日のつもり。朝泳ぐ計画で早起きしました。
江田までクロスライダーのつもりでしたが、涼しかったので大崎までクロスライダーで。
ボトルとレスプロマスクを持参しませんでしたが、クロスライダーでゆっくり走る程度なら良いかなと。
大崎到着後はスポクラに直行してスイム。時間の関係で結局30分だけ。
夜に車の受け取りがあるため、早めに職場を出ました。
まだ明るいのでR1を多摩川まで行ってみる事に。
これと言って特徴のないコースです。
川を越えてから多摩サイに入り、登戸まで北上した後、津久井道で柿生まで。
スイム 30分
バイク？ 3時間30分？
