生活リズム

我が家は早々とおせち料理を食べ尽くし、普通の食生活に戻りつつあります。
例年になく堕落しない正月を過ごしています。
休みも短いし、生活のリズムを崩さないで済みそうです。
　
テンポ 1時間、サトリ負荷6。
　
固定ローラー(ORBEA ORCA)
時間 3:00:18
平均時速 28.5km/h
走行距離 85.61km
平均心拍数 133bpm