富士山一周

今日は富士山一周に行ってきました(チームの誰も誘わずにすみません)。
半原越えはしませんが、愛川からR412で青山交差点へ向かう。
しかし途中で気まぐれを起こして、あいかわ公園方面へ。
行き止まりになってしまいました。細い道からどこかに抜けられそうでしたので、行ってみるとかなり下った先で出たのは、少し前に登ってきたR412...
思わず笑ってしまいました。
もう一度登りなおして、今度は余計なことをせず、素直にR412をまっすぐ。
普通に道志みちを通って、まずは山中湖まで。　

富士山一周部分はいつもの(↓)。
http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=24dedca0547d5e250218550ff699074a

　
今日はORCAで、ホイールは13-25tを付けたMAVIC Ksyrium Equipe。
登りが楽です。
ですが、走行距離150km、獲得標高3000mを越えたあたりからツラクなりました。
前半でこれだけ登るとAttack! 299並みです...
帰宅時の獲得標高は4066m。
宮が瀬方面を抜けた分、400mほど余分に標高を獲得したようです。
　
コンビニ停止は3回(行きと帰りにヤマザキ道志中央店。昼食でファミマ上井出店)。
後は上の写真を撮るためにちょっと寄り道したのみ。
　
↓は途中で計測を停止した後、開始を忘れてしばらく走ったため、10〜15km分ほど少なめになっています。
　
総走行距離(ORBEA ORCA) 13618.4km
(全行程)
時間 10:18:31
最高時速 78.1km/h
平均時速 23.8km/h
走行距離 245.11km
平均心拍数 138bpm
消費カロリー 8997kcal