大垂水→雛鶴→道坂→山伏

id:max-kozさん、hagieeさんのリクエストを受けてロングの企画。
鶴川の駅前集合で、KM朝練コースにて野猿街道からR20へ抜けて、まずは大垂水峠、雛鶴峠。
hagieeさんは午後練があるらしく、雛鶴でお別れでした。
その後はid:max-kozさんと2人で都留に下り、道坂峠を越えて道志みちに入り、山伏峠を越えて山中湖。
ソフトクリームを食べようという事になって、ついでに山中湖を一周。
帰りは道志みちで帰ってきました。
今日の帰りは新小倉橋方面から橋本へ抜けるルートにしましたので、帰りの牧馬、大垂水は無し。
id:max-kozさんは初めての200km越えだったそうですが、きっちり走りきれていました。
ペースが遅くてちょっと物足りなかったのではないかと心配なぐらいです。
次はぜひ富士山一周を。
　
総走行距離(BASSO Reef) 24094.4km
(全行程)
時間 7:50:50
最高時速 67.8km/h
平均時速 24.9km/h
走行距離 195.41km
平均心拍数 143bpm
消費カロリー 7194kcal