昨日のツケが出たようで、今日の朝練は出られませんでした。
夜中に雨で起きてからなかなか寝付けなかった事もあって、浅い眠りをダラダラと。
今日の通勤ではとにかく抑えた走りを心がけました。
身体が慣れるまで、しばらく抑えて走る事にします。
自転車通勤 177日目
総走行距離(ORBEA ORCA) 5807.6km
(全行程)
時間 3:13:16
最高時速 55.2km/h
平均時速 24.2km/h
走行距離 77.89km
平均心拍数 127bpm
消費カロリー 2778kcal
CO2削減効果 -1402.02g
