体重横ばい

体重が71kg前後で安定してしまいました。少なくとも68kgまでは落としたい私としては非常に不満です。
自転車通勤していたころは目に見えて体重が減っていたのに、エアロバイクをちょっと漕ぐ程度では話にならないようです。
そこで試しに通勤距離の片道分相当を漕いでみました。
お陰で汗拭きタオルを3本も使ってしまいましたが、これくらい漕げば随分違うでしょう。
　
(エアロバイク)
時間 1:35:57
走行距離 30.2km
消費カロリー 981.5kcal