風邪

朝になっても熱が下がらず全身が重い感じでしたので、仕事を休むことにしました。
今日は一日中寝てましたが、あまり回復したように思えません。長期化するのは困るのですが...
例年風邪にかかることはほとんどないのに、この冬は風邪にかかる頻度が高すぎます。自転車が影響しているのはほぼ間違いなさそうですが、どうすれば良いのか分かりません。
スポーツドクターに掛かると高いんですが、適切な指導を受けるべきなのかもしれません。