先週は雨続きでしたので、10月1日にディズニーシーで一日中歩き回ったのと、昨日ちょろっと近所に自転車で出かけた程度で、ここ一週間運動らしい運動は一切無し。 今日は近場で済ませようと、小山田緑地まで往復3時間弱のランニング。 左右のバランスを取る…