昨日は午前中から出かける予定にしていましたので、その前に軽く別所までの往復ラン。いつものトレイル利用の1時間15分。 今日は何かと用事があり、午後散髪に行った帰りに一本杉公園まで往復ラン。 いつものコースに途中合流してトレイル中心で1時間30分。 …