今日は一日家族サービス。 朝のうちに6:00から7:30までジョギング混じりのウォーキング。 左の膝裏周辺に違和感を感じたため、様子を見ながらでした。 道を散策しながらウロウロしていたら、ちょっとした尾根伝いのハイキングコースを発見。 多少のアップダ…