チームのヤビツ錬に参加しました。 今年に入って初めての、通勤以外での外乗りです。 心拍はあまり上げたくないので、オヤジ組に入れてもらってゆっくり行こうと思っていたのに、時間になっても集合場所には若手(KM基準)の2名と私のみ。 今日のヤビツ錬の言…