6:00に起床。 朝練に参加して、その後にロングのつもりでしたが、意外にしっかり雨が降っています。 ORCAはカーボンホイール付けっ放しのため、走りに行くならReef。 迷った挙句、午前中にローラー5時間を選択。 雨が上がれば午後から走りに行こうという考え…