本日の朝練でBASSO ReefのODOが1000kmを達成しました。 今日はペースも控えめで行って頂けて、上りでも余裕を残して走ることが出来ました。 上りに余裕が出てきたのには、サドルの高さを0.5mmほど高くした効果もあったかもしれません。体幹を意識して、脚部…