片手クロール

午前中にスイム。子供も付き合ってくれたけれど、彼の練習相手には全くなれません。
私はクロールの時に左側でしか息継ぎをしない人だったのですが、右側でも出来るように片手クロールで練習。
子供にアドバイスをもらいつつ、どうにか形になってきたかも。
　
夕方には久しぶりに五本指シューズで軽く走りました。
　
スイム 2時間
ラン 36分