2009-11-29 KM平地練 じてんしゃ LSDのキーワードにつられ、天気も大丈夫そうでしたので、KM Cycleの平地練に参加してきました。 集まったのはK本さん、M野さん、Nわさん、Sかいさんと私。 相模川側道、小田厚側道などを使うルート。 日曜日の割には交通量が多く、走りにくいところもありましたが、ローテしながら落ち着いたペースで進み、とても良い練習になりました。 KM平地練(BASSO Reef) 時間 4:41:17 最高時速 58.2km/h 平均時速 28.3km/h 走行距離 132.73km 平均心拍数 133bpm