平日朝練

今朝は某周回コースの朝練に参加してから出勤。
id:eibinさんと共に1時間弱練習させて頂きました。
通勤先も同じ方面ですので、練習後はid:eibinさんの案内で丸子橋まで。
どこをどう通ったかサッパリ分からない箇所もありましたので、後日GPSログで詳細を確認してみます。
　
夜は飲みのためにReefはトランクルームに置いてきました。
明日は帰路だけ自転車の予定です。
　
走行距離を見て気が付きましたが、朝練+往復自転車通勤だと100kmを超えるんですねぇ。
　
自転車通勤 165日目
総走行距離(BASSO Reef) 15343.8km
(全行程)
時間 2:22:05
最高時速 47.3km/h
平均時速 26.6km/h
走行距離 63.11km
平均心拍数 138bpm
消費カロリー 2363kcal
CO2削減効果 -540g