ボトル忘れ、パンク

朝出発してしばらくしてボトルを忘れた事に気が付きました。
無いと困りますのですぐに取りに戻りました。
タイムロスしてしまいましたのでコースを変更し、世田谷街道で多摩サイまで出ることにしました。
ところが新百合ヶ丘をすぎてすぐのところで、古釘を踏んでしまい後輪をパンク。
すぐに予備チューブと交換しましたが、ここでもタイムロスしてしまいました。
止まってしまって冷えたからかトイレに行きたくなるし散々でした。
素直に遠回りしておいた方が、結果的には良かったのかもしれません。結果論ですが。。。
帰りは明日に備えて、中原街道の一部区間を除いてゆっくり走ってきました。
　
自転車通勤 127日目
総走行距離(BASSO Reef) 9625.6km
(全行程)
時間 3:34:43
最高時速 49.3km/h
平均時速 23.6km/h
走行距離 84.44km
平均心拍数 125bpm
消費カロリー 2464kcal
CO2削減効果 -1519.92g