本日も愛宕周回

早朝は曇り空でしたが、時間が経つにつれ日が出てきました。
本日の朝練は愛宕周回を3周。
「ゆっくり行きましょう」の協定どおり、ゆっくりでした。
午後は家族で映画を見に行く約束でしたので、店には行かず直帰。
これくらいだと午後が楽です。
　
総走行距離(BASSO Reef) 4489.5km
(全行程)
時間 2:41:46
最高時速 54.0km/h
平均時速 24.2km/h
走行距離 65.36km
平均心拍数 128bpm
消費カロリー 1861kcal