冬眠前

最近、ちょっと運動不足だったこともあって、冬眠前の熊のように順調に体脂肪を蓄えておりました。
今日は申し訳程度にエアロバイク漕ぎ。こんな程度では焼け石に水ですが...
年末年始はいつも食べすぎるので自分に言い聞かせる意味でも一言。「漕げよ国民！」(ギレン・ザビ風)
　
(エアロバイク)
時間 0:30:14
走行距離 10.6km
消費カロリー 359.9kcal