ペース配分

最近は自転車通勤のペース配分を意識するようになってきました。
津久井道(都道3号)と中原街道はウォーミングアップ/クーリングダウン、多摩川サイクリングロードがメイン、です。
津久井道では車道を中心に走るようになりましたが、中原街道ではまだ歩道中心に走っています。違法駐車の車を避けるのにまだ慣れないので。

自転車通勤 15日目
総走行距離 784.4km

(行き)
時間 1:27:50
最高時速 45.5km/h
平均時速 20.2km/h
走行距離 29.70km

(帰り)
時間 1:31:29
最高時速 46.5km/h
平均時速 19.4km/h
走行距離 29.67km