職場は近いほうが良いと思いつつもしばらくは今のまま。 電車で片道1時間30分はやっぱり遠いです。 仕事が終わってから、体幹部の表層筋の筋トレとラン。その後プールにも行きましたが、思いのほか混んでいたので20分ほどで引き上げました。 ラン 45分 スイム…