自宅で夕食を採りたかったため、遠回りせず登戸から世田谷通りにて真っ直ぐ帰宅。 随分前に心拍ベルトを失くしてしまったため、ここのところずっと心拍はモニターせずに走っています。 主観的強度に頼っていますが、今ひとつよく分からなくなってきました。 …
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