本日はいわゆる基礎的持久力の向上のための日。 自転車でロングに出るか、ランにするか、でランを選択しました。 なお、ランは3月ぐらいまでにし、レース期間に入れば控えるつもりです。 Edge705のバイクプロフィールに"RUN"を追加して、数値を取りながら走…