2009-03-27から1日間の記事一覧

食べないと

じてんしゃ

本日は自転車通勤。朝トレーニングし損なったため、帰宅後すぐに開始するも30分で中止。食べないと強度を上げて維持するのは無理ですねぇ。今日は15時頃に飲むヨーグルトを飲んだきりでしたので駄目でした。通勤で走る程度なら大丈夫なのですが...