昨日下見したルートで帰宅時にランしてみました。 前後合わせて30分のウォーキングを含め、1時間37分でした。 歩いた距離は3km弱、走った距離は10km強ぐらいだと思います。 登り基調の後でアップダウンがある感じですが、ゆっくり走る分にはあまり関係ない程…