身体ボロボロで外を走るのはつらいかなと思っていましたが、ローラーも嫌なので夕方から鶴見川をゆるーく走ってきました。 走り始めてみると身体は意外に大丈夫。でもリカバリーに徹します。 ゆるーいので身体も温まらず、途中でトイレに行きたくなってしま…
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