年明けしばらくの間、安静時心拍数がかなり高めになっていて、体調も今ひとつでした。 ですので、無理せずトレーニングも少なめ、完全休養日も交えつつでやってきました。 今週になってようやく落ち着いてきて、今日あたりは体調も戻ってきました。 年末に身…
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