朝5:30起床。出発の準備を整えたのですが、どうにも腰から肩にかけてが痛くてたまりません。 ストレッチを入念にやってみましたが、痛みは抜け切らず。 無理せずDNSといたしました。 昨日、中途半端に雨宿りなんかしないで一気に走ってしまった方が良かった…