7月は朝練に参加していませんでしたので、今日は久しぶりのKMC朝練参加でした。 やっぱり集団で走るのは良い練習になります。 コースは愛宕周回という日陰のあるルートでした。 それにしても今日も暑かったです。天気予報では最高気温36度の予想。 この暑さ…