エアロバイクで100km走破にチャレンジしてみました。 ケイデンス60〜75rpmでゆっくりと距離を伸ばす作戦でしたが、60kmを越えたあたりから息が上がり始めました。 1時間に1回5分程度の休憩を挟んで、コップにドリンクを補充し、カロリー補給のためにカントリ…