今月はじめに健康診断を受けた時、コレステロール(悪玉の方)の値が基準値を越えていると指摘されました。 夜9時を過ぎたら食事を取らないようにして体重は減ってきていたのにショックでした。 周りに自転車乗りが結構いることもあって、自転車通勤を検討中で…