じてんしゃ
久しぶりに尾根幹往復。 初めのうちは走り足りないぐらいでよいのです。バイク 1時間30分
バイク 2時間35分
先走りで記録バイク 1時間
バイク 2時間39分
バイク 2時間37分
久しぶりに市民プールに行きました。 車は妻が使うというので自転車にて。 4月から子供も往復2時間弱の自転車通学をしているので、市民プールぐらいの距離は文句を言わなくなりました。本日はクロールのプルを中心に練習。いつも左手がスカスカな感じでした…
バイク 2時間36分
バイク 2時間45分
バイク 3時間25分
バイク 2時間43分
子供とともに通学コース試走しました。 かなりゆっくりペースでした。バイク 2時間
バイク 2時間26分
帰り道のついでに、春からの子供の通学ルートの下見をしました。バイク 3時間
バイク 2時間48分 スイム 1時間
そろそろシフトワイヤーが切れる予感バイク 2時間28分
登録者ではないですが、ちょっと試しに出てみました。 50m自由形のみの出場です。1種目500円でエントリー出来てお手軽なのが良いです。結果は年代別で3位入賞でした。4人中の3位ですけどね。 でもしっかりメダルと賞状を頂けました。イトマンで飛び込み練習…
クロスバイク 1時間
バイク 2時間52分 スイム 15分
バイク 2時間42分
江ノ島経由の小田原 バイク 7時間30分
バイク 2時間37分
バイク 2時間40分
昔の仕事仲間と三浦半島一周に行ってきました。 昼食はもちろん「ゆうき食堂」です。 天気が良かったため日焼けがすごいことになりました。バイク 7時間44分
バイク 2時間36分 スイム 20分
バイク 2時間37分 スイム 20分
バイク 3時間5分 スイム 45分
バイク 3時間8分 スイム 15分
バイク 2時間38分
行きも帰りも是政経由。バイク 3時間41分 スイム 15分
バイク 2時間37分 スイム 10分
