2013-05-31

記録のみ

じてんしゃ

バイク 2時間35分

2013-05-30

記録のみ

ラン

ラン 30分

2013-05-28

記録のみ

じてんしゃ

先走りで記録バイク 1時間

2013-05-27

記録のみ

スイム

スイム 1時間

2013-05-25

記録のみ

スイム

スイム 1時間

2013-05-24

記録のみ

ラン

ラン 30分

2013-05-24

記録のみ

ラン

ラン 30分

2013-05-23

記録のみ

じてんしゃ

バイク 2時間39分

2013-05-18

記録のみ

スイム

スイム 1時間

2013-05-15

記録のみ

スイム

スイム 1時間

2013-05-14

記録のみ

ラン

ラン 25分

2013-05-11

記録のみ

スイム

スイム 1時間

2013-05-10

記録のみ

ラン

ラン 30分

2013-05-09

記録のみ

じてんしゃ

バイク 2時間37分

2013-05-08

記録のみ

スイム

スイム 1時間

2013-05-07

記録のみ

ラン

ラン 30分

2013-05-06

記録のみ

スイム

スイム 1時間

2013-05-04

市民プール

スイム じてんしゃ

久しぶりに市民プールに行きました。 車は妻が使うというので自転車にて。 4月から子供も往復2時間弱の自転車通学をしているので、市民プールぐらいの距離は文句を言わなくなりました。本日はクロールのプルを中心に練習。いつも左手がスカスカな感じでした…

2013-05-02

記録のみ

ラン

ラン 30分

2013-05-01

記録のみ

スイム

スイム 1時間